Le massage ayurvédique est une technique de soin issue de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne visant l’harmonie entre le corps et l’esprit. Grâce à des gestes précis (effleurages, pressions, pétrissages) et l’utilisation d’huiles végétales adaptées à chaque constitution (dosha), il favorise la détente, la circulation de l’énergie et l’élimination des toxines. Ce massage contribue à réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et renforcer le bien-être général. Adapté aux besoins de chacun, il peut être à la fois relaxant, revitalisant et thérapeutique.
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